ジュースとお茶

今日も一日、ごくろうさま！
張りきって過ごすと、やっぱり充実した１日になりますねぇ♪

充実の源は、朝のラジオ体操かな？
ＮＨＫのテレビを見ながらやってるんですが、こっちはちゃんと「テレビ体操」ってネーミングなんですよ。

体をしっかり動かしたら、ちゃんと水分を摂りましょう。スポーツドリンクは、ジュースのように意外と糖分があるので、私はお茶派。できれば、ノンカフェイン。

では、そろそろ、趣味の時間に移りますね。今日はなにしようかな～。やりたいこといろいろあって困ってます。