夏バテかなぁ～～｡｡｡

今日は、朝から頭が重くて何となくだる～～～い１日を送ってます（―▽―；）

食欲もあまりなくて。。。
長女は、おばあちゃんの家、ちび達は保育園に行ってるのをいいことに、横になって過ごしてました（>＿<）！！

お昼寝から目が覚めても、だるさは変わらず～～（涙）
困ったもんだなぁ～～（；▽；）！！！
ジメジメ感が、まただるさを倍増させますよね（苦笑）
何を食べたらいいのかも分からなくなるし（>＿<）！！！！

でも、このままじゃいか～～～ん！！！と一人『えいやっっ！』と気合を入れなおしていたところです（笑）
こうやって、「だるいから～～っ」て横になったままだと、どんどん抜け出せなくなる気がして（笑）

今、気付いたんだけど肩こりもひどいぞ。。。（汗）！！！
久しぶりに、カッチカチです（笑）

自分で揉んでみたら、痛いーーー（；▽；）！！
これかなぁ～？？これが、頭痛とだるさの原因かなぁ～？？

私、一回自分で揉みすぎて肩がすっご～～く痛くなったことがあるんです（´▽｀；）ゞ
凝りを取ろうと思ったんですが、逆に悪化させてしまった。。。みたいな（苦笑）

なので、シップみたいなやつでも買ってきて貼るとするかな？？（笑）

いやぁ～～～ん。。。年を取っちゃったなぁ～～（笑～）

このだるさを解消するために、とりあえず買い物とチビ達のお迎えに行ってきます！！
外に出て、気分転換！気分転換！！！
これ、大事ですよね（´▽｀人）